Техника безопасности

    Правила поведения на склоне.

    1. Будь внимателен к другим катающимся на склоне. Каждый должен вести себя так, чтобы не мешать другим и не создавать опасных ситуаций.

    2. Выезжая на склон, посмотри вверх! Начиная движение по склону, тем более пересекая его, ты обязан убедиться, что можешь это сделать, не подвергая опасности себя и других.

    3. Не превышай скорости и не теряй контроля над лыжами! Каждый должен выбирать скорость и трассу катания в строгом соответствии со своим опытом.

    4. Выбирай направление своего движения с учётом рельефа склона, наличия опасных помех, а также условий видимости.

    5. Едущий впереди не должен создавать помех едущим сзади.

    6. Обгонять можно слева и справа, сверху и снизу, но всегда на расстоянии, обеспечивающем свободу манёвра обгоняемому.

    7. Без крайней необходимости не задерживайся на узких и плохо просматриваемых участках. Если ты упал, освободи место как можно быстрее. Поправлять инвентарь, надевать лыжи в опасных местах категорически запрещается!

    8. Поднимайся в гору только по краю трассы. При плохой видимости сойди с трассы совсем. Это касается и лыжников, спускающихся с горы пешком.

    9. Соблюдай требования запрещающих и указательных знаков, расставленных на горе.

    10. Не выезжай на нераскатанный, незнакомый тебе склон – попадёшь в лавину.

    11. При несчастном случае остановись и окажи пострадавшему посильную помощь.

    12. При оказании помощи не следует ехать прямо на пострадавшего, лучше подъехать снизу. Предупреди возможное соскальзывание пострадавшего по склону, сними с него лыжи (сначала со здоровой ноги), удобно уложи и защити от холода, вызови горноспасательную службу или скорую помощь, до их прибытия дай согревающее питьё.

    Если падение неизбежно:

    1. Не падай вперёд, выставляя палки перед собой – это опасно!

    2. Не падай назад, опираясь на руки – рискуешь повредить суставы плеча, локтя или кисти.

    3. Не садись на задники лыж – это самое беспомощное положение.

    4. В падении постарайся сначала резко присесть и упасть на ягодицы или на бок рядом с лыжами. Остановившись, опусти лыжи на снег поперёк склона, обопрись на канты и вставай.